阿然 利用休息期保持最佳状态 一、为什么要定期休息 长时间连续下注容易导致疲劳和冲动，决策质量下降，休息能让你恢复判断力。 二、休息周期建议 短期休息 每下注30分钟，休息5-10分钟。 阶段性停手 连输3局或达成盈利目标后，暂停至少半小时。 心理调节 休息时不要盯盘，做其他事情分散注意力。 三、好处 让每一笔下注都在理智状态下做出，提升胜率并延长资金寿命。
